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PROTOCOLO DE CUIDADOS EN EPOCA DE COVID19
Publicado: 03 de Mayo 2020

PROTOCOLO DE CUIDADOS EN EPOCA DE COVID19 Palabras clave: Distanciamiento : Espacio entre personas, no menor a 2 metros (aproximadamente 4 a 5pasos) Solución desinfectante: 5 litros de agua 5 cucharadas de lejía. Solución jabonosa : Mezcla de agua y jabón usarla para aseo de manos por un tiempo mínimo de 20 segundos luego secado con papel toalla. COMO SALIR DE CASA: Toda persona debe obligatoriamente usar una mascarilla de protección que cumpla con las especificaciones sugeridas deben estar cubiertas fosas nasales y boca, no deben ser retiradas bajo ninguna circunstancia. Así como en lo posible protección ocular y guantes descartables. Sugerimos Ropa de manga larga , pantalón. (Evitar short o faldas) , no usar relojes, joyas etc. Mantener distanciamiento con otras personas. La circulación debe ser en un solo sentido. Únicamente por el lado derecho de tal modo que se reduzca la posibilidad de cercanía con los que vienen en sentido inverso. EN VEHICULOS DE TRANSPORTE PUBLICO Tren , Metropolitano, Buses etc. Para acceder a ellos mantener distanciamiento . No deben exceder su capacidad. Estos vehículos al final de cada recorrido deberán ser aseados diligentemente y aplicar solución desinfectante. Evitar vehículos que no se vea que cumplan con las recomendaciones indicadas. En cuanto al pago preferentemente contar con el monto exacto para evitar intercambio de monedas ( en lo posible) TRANSPORTE PRIVADO Propio y Taxis Los pasajeros y conductor deben usar siempre la protección recomendada. Al final de viaje proceder a la desinfección interna del vehículo y manijas principalmente. Debera contar como parte de su equipamiento alcohol en gel. HORARIOS DE TRABAJO DIFERENCIADOS Esto servirá una vez que se reinicien las actividades . Deberan ingresar en diferentes horarios a fin de evitar que se produzcan horas pico. Por ejemplo ingresar 8am,9am y 10 am. Así evitaremos aglomeraciones de quienes usan servicios de transporte público. En Universidades y colegios ver la posibilidad de tener horario de mañana y tarde. MERCADOS DE ABASTO , COMO SUPERMERCADOS O TIENDAS POR DEPARTAMENTO Y OTROS SIMILARES Siempre se debe respetar la norma de distanciamiento Al ingresar se deberá circular en un solo sentido a fin de evitar aglomeraciones, ya que se ve que en lugares como estos para ingresar se mantiene la distancia , pero una vez dentro la cercanía se reduce a menos de un metro y con esto se pierde el objetivo del distanciamiento recomendado. Se debe circular solo por el lado derecho y en un solo sentido. Para ello deberán señalizarse claramente los lugares donde circular y en que sentido. En el ingreso de estos lugares siempre deberá existir un lugar donde se haga limpieza de las plantas de los calzados con la solución desinfectante. ATENCION EN OFICINAS CONSULTORIOS Etc. Siempre respetar el distanciamiento. Toda atención se hará idealmente previa cita, respetándose estrictamente a fin de no congestionar los lugares de espera . Al ingreso deberá tenerse un lugar para desinfección de calzados. Ademas deberá habilitarse una vez ingresado un espacio para el aseo de manos. Y contar con soluciones como gel antiséptico LLEGANDO A CASA Disponer de un lugar en el ingreso del hogar para limpieza de la planta de los calzados. Aseo de manos. Colocar la ropa usada en el día en un cesto cercano al ingreso para su posterior limpieza o aislado de otras prendas si volverá a ser usada. Si realizó compras someterlas a una limpieza adecuada. Tomar un baño. Los teléfonos ,llaves etc. Deberan ser rociados con alcohol o solución desinfectante. MASCOTAS Evitar en lo posible salir de casa. En caso hubiera necesidad, hacerlo a poca distancia del domicilio y por breve tiempo . Y al retorno igual que con las personas limpiar a la mascota, que aunque se ha visto que al parecer no son transmisores del Covid19 , pero podrían transportar en su pelaje y patas el virus por ello la recomendación del aseo de patas y pelaje. El cumplimiento de estas sugerencias contribuirán enormemente en el control de esta pandemia. Por el momento quédate en casa. Juan Quintero. Medico-Cirujano

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